Over VIC
Gebouwd voor atleten die willen weten waaróm
VICcoach is er voor duursporters die serieus trainen — en die meer willen dan een weekschema uit een generator. Je krijgt een adaptief plan én, vooral, diepgaand inzicht na elke training in wat je lichaam die sessie echt deed. Geen magische score: wel uitleg die je kunt volgen en opvolgen.
Waarom atleten voor VIC kiezen
- Je ziet het verschil ná het werk. Veel apps stoppen bij grafieken en gemiddelden. VIC leest je training in detail — vermogen, hartslag, cadans, segmenten, adem en herstelsporen waar je data het toelaat — en vertaalt dat naar concrete coaching: wat beperkte je, wat ging goed, wat hoort logisch bij je volgende stappen. Dat niveau van post-workout-analyse is waar we in uitblinken.
- Je week past bij je leven. Rust, stress, tijdnood of een off-day worden niet allemaal op één hoop gegooid. VIC probeert te begrijpen wat er speelt en stelt voorstellen voor die daarbij passen — met uitleg, en zonder je agenda stiekem om te gooien.
- Jij houdt de knoppen vast. Planwijzigingen gaan via vaste stappen; jij bevestigt wat er echt wijzigt. Geen “AI die zomaar je blok omgooit”.
- Geen one-trick-RPE. Je gevoel na een training telt mee, maar VIC laat je week niet leiden door één holistisch “hoe zwaar was het?”-getal. Je sensoren én je korte input worden naast elkaar gelegd — zoals een goede coach dat ook doet.
Technische diepgang en voorbeelden: zie de FAQ, met name plannen, subjectieve input en analyses.
Na je training: wat VIC precies voor je doet
Zodra je klaar bent, pakt VIC je bestand alsof het een echte nabespreking is. Niet één cijfer eronder, maar een samenhangend verhaal per blok en per segment: waar werd het zwaar, waar bleef je stabiel, waar wijkt je lichaam af van wat je zou verwachten bij die intensiteit?
Die signalen worden niet “los getoverd” uit één grafiekje. Ze worden gestapeld en vergeleken — vermogen, hartslag, cadans, vermogenscurve, ademhalingspatronen waar beschikbaar — zodat het antwoord niet “je was moe” is, maar: dit mechanisme lijkt de boventoon; dit is de meest waarschijnlijke verklaring; zo zou je volgende prikkel daar logisch op aansluiten.
Daarbovenop krijg je leesbare coachtekst: hetzelfde verhaal in mensentaal, klaar om te delen met een trainer of om zelf mee aan de slag te gaan. Wil je minder detail? Prima — maar het detail is er wél als je het wilt. Dat is het productverschil.
Coaches opgelet — eerlijk beeld
VIC is vandaag primair ingericht op atleten die zelf met hun plan en analyses werken. Een menselijke coach kan VIC daarmee nog niet vervangen als planner in de zin van: het volledige schema handmatig in VIC bijschrijven of vanaf nul blijven overtypen — dat past nu nog niet bij wat het platform toelaat. Wel krijg je — samen met je atleet — hetzelfde scherpe post-workout-inzicht en dezelfde transparante planningskeuzes om op terug te praten.