Veelgestelde vragen

Antwoorden zijn gegroepeerd per onderwerp. Open een categorie en klap vragen uit voor het antwoord.

Snel naar een onderwerp: gebruik de knoppen onder het diagram. Op desktop staan de categorieën rechts in het scherm (plakkerig menu).

Tip: gebruik het plakkerige menu rechts om naar een categorie te springen — minder scrollen op lange pagina’s.

Van Inzicht & Controlenaar prestatie

360° rond jou

Diagram: de 360°-cyclus van VIC — Van Inzicht en Controle naar prestatie; lichaamssignalen en uitleg, adaptief trainingsschema, uitvoering, en weer terug naar inzicht.

Algemeen

Intervals.icu-koppeling

Waarom je API-sleutel nodig is, wat VIC ophaalt — en hoe vaar de achtergrondsync draait (nu: elke 20 minuten + één keer per nacht UTC).

Privacy & je data

Waar je gegevens voor dienen, hoe ze beschermd zijn, met wie ze gedeeld kunnen worden — en hoe je ze bij ons kunt laten wissen. Volledige juridische teksten (Engels): zie /legal/privacy, /legal/terms en /legal/cookies op de marketing-site.

RPE en subjectieve beleving

Veel platforms draaien om RPE en vouwen dat ‘gevoel’ terug in hun planning. VIC pakt dat fundamenteel anders aan.

Rol van AI in VIC

Veel atleten zijn voorzichtig met AI. Hier lees je wat VIC zelf vastlegt en controleert — en waar taalmodellen alleen ondersteunen, binnen vaste regels.

Plannen & schema

Hoe je schema ontstaat en wijzigt — en hoe VIC trainingsdata koppelt aan je echte context (herstel, gezondheid, tijd, wedstrijd), niet alleen aan zones of een los weekvoorstel.

Meer over Limiters

Deze vragen en antwoorden vallen onder de categorie "Meer over Limiters".

Veelgestelde vragen

Van Inzicht & Controlenaar prestatie

Algemeen

Geeft VIC medisch advies?

Waarom vraagt VIC om subjectieve input?

Intervals.icu-koppeling

Wat doet VIC met mijn Intervals.icu-koppeling — en hoe vaar synchroniseert VIC?

Privacy & je data

Wat doet VIC met mijn data?

Hoe veilig staan mijn gegevens opgeslagen?

Met wie deelt VIC mijn data?

Wie is eigenaar van mijn data — en wat gebeurt er bij “alles verwijderen”?

RPE en subjectieve beleving

Gebruikt VIC RPE zoals andere platforms — en stuurt mijn ‘gevoel’ het schema?

Rol van AI in VIC

Wat is de rol van AI in VIC — en wat doet VIC zelf?

Past AI mijn schema stiekem aan?

Mag de AI bepalen welke knoppen of opties ik zie?

Waar is VIC op gebouwd? (kernwaarden)

Plannen & schema

Wat zijn de vier planningskeuzes?

Doorgaan zoals gepland — wanneer is dat handig?

Binnen het blok bijsturen — wat doet dat wel en niet?

Macro-herplanning — wat is dat en wanneer gebruik ik het?

Plan herstructureren — verschil met macro?

Wanneer initieert het systeem zelf een voorstel?

Wat is near-race-beleid?

Wat is de near-race zone — en waarom beperkt VIC automatische grote ingrepen bij een A-race?

Wat is het verschil tussen een A-, B- en C-event — en wat betekent dat in trainingsleer en in VIC?

Waarom is VIC’s planner meer dan trainingsdata — en dieper dan ‘alleen AI-saus’?

Waar onderscheidt VIC zich t.o.v. andere AI-planners?

VIC-leidend versus derde partij leidend voor planning — wat is het verschil en waar zit de meerwaarde van VIC als planner?

Wat doet VIC met mijn gekoppelde bron (bijv. Intervals.icu) als VIC leidend is voor planning?

Wat doet VIC als de derde bron leidend is voor planning?

Waarom is mijn eerste plan minstens twaalf weken als ik geen harde wedstrijddatum heb?

Ik had al training laten inlezen — waarom voelt mijn eerste plan nog ‘basis’ en niet meteen heel persoonlijk?

Wat zie ik op het planvoorstel-scherm vóór ik bevestig — en waarom niet meteen mijn hele kalender?

Twee voorbeelden: wanneer VIC je seizoen écht anders laat meedenken dan de meeste platforms

Meer over Limiters

Wat bedoelt VIC met een "limiter"?

Hoeveel limiters gebruikt VIC eigenlijk?

Waarom gebruikt VIC zoveel limiter-typen?

Is dat niet te complex voor de gebruiker?

Wat maakt VIC's limiter-analyse beter dan andere platforms?

Moet ik alle limiter-typen kennen om VIC goed te gebruiken?

Hoe gebruikt VIC limiters in de planning?

Kan ik zelf zien hoe mijn limiters zich ontwikkelen?

Waarom heeft geen enkel ander platform dit?